1 Pengertian Gaya Hidup Sedentari, Contoh & Dampaknya
Gaya hidup sedentari merupakan pola perilaku yang ditandai dengan rendahnya aktivitas fisik dan tingginya durasi waktu yang dihabiskan untuk duduk atau berbaring dalam keadaan terjaga, dengan pengeluaran energi yang sangat minim. Di era digital saat ini, fenomena gaya hidup sedentari telah menjadi ancaman kesehatan global yang sering kali tidak disadari, terutama bagi mereka yang bekerja … Read more